女性のつむじはげの原因と正しいヘアケア方法

つむじはげは男性だけのものという思い方をしている方々がいますが､最近、女性もつむじはげになる増加傾向にあることはご存じでしょうか｡

いま､なぜ女性がつむじはげになるのか､また、つむじはげにならないための対策など知っておくことはとても意味あることだと思います。

是非､少しでも関心をお持ちであれば一読していただきたいと思います。

女性にもつむじはげがあるって本当？

そもそもつむじはげとは､頭にあるつむじを中心としてはげが進行していくタイプの症状です。つむじはげの症状は､つむじ近くの髪の毛が比較して薄い特徴があり､敢えて全体的に薄い場合はここには該当しません。

頭頂部に対して地肌が透けているもの､皮膚が赤っぽい感じなのがつむじはげに該当します。

男性の方々の場合､思春期以降､額の生え際､頭頂部の髪が、どちらか一方または双方から薄くなっていく傾向がありますが､そうではなく女性の場合､つむじから髪の毛が減少する傾向があります。

女性のつむじはげの原因

なんで女性の方々がつむじはげになってしまうのか原因を究明してみましょう｡

紫外線

女性のつむじはげの原因は､おおかた紫外線によるものです。なんとしてもトラブルを避けたいという方は､日頃帽子や日傘を使用することがおすすめです。

単にどのような帽子でもOKということではなく通気性重視で選択してください。

紫外線によって頭皮が乾燥してしまったり､汗をかいて頭皮が蒸れてしまったりする間接的トラブルもありますので注意しましょう。

ヘアスタイル

女性がつむじはげになる原因にはヘアスタイルによって負担がかかってしまうことがあります。

例えば髪の毛を強く縛るヘアスタイルの場合､頭皮の同じ場所にいつも負担をかけ続けてしまっているため血行不良が起きてしまうことがあります。

女性ホルモン

女性ホルモンが影響することがあります。閉経後につむじはげになる人は少なくありません。

そもそも、女性ホルモンのエストロゲンは歳を取ると共に低下する傾向があり、それに伴い男性ホルモンが優位になってしまうとつむじはげになる可能性が高くなります。

また、女性の場合妊娠であったり出産でも女性ホルモンが減少して薄毛が起こることがあります。女性ホルモンにはエストロゲンとともにプロエステロンがありますが､出産､妊娠のとき大きくホルモンバランスが崩れてしまうことがあります。

生活習慣の乱れ

女性がつむじはげになる原因はのひとつに生活習慣の乱れもあります。

ダイエットのため栄養不足が起きてしまったり､運動をあまりしていない､いい睡眠をとることができていないとなどが原因でもつむじはげは充分になる可能性がありますので気を付けてください。

また､現代社会を生きる女性たちはストレスを累積していてなかなか解消の方法を見付けることができないことがあります。日々のストレスは段々と累積してしまうものです。充分注意してください。

女性のつむじはげの症状と種類

女性のつむじはげの症状で考えることができる種類は､主に以下となります。

女性男性型脱毛症（FAGA）
牽引性（けんいんせい）脱毛症
円形脱毛症
脂漏性（しろうせい）脱毛症

女性男性型脱毛症（FAGA）

女性の薄毛症状のおおかたは女性男性型脱毛症（FAGA）です。

AGA（男性型脱毛症）はよく聞くことがあるが､女性男性型脱毛症（FAGA）の名前はあまり聞かないという方もいらっしゃると思います。

女性男性型脱毛症（FAGA）は､Female（女性の）AGAです。AGAを知っていればそれがそのまま女性にも該当します。

薄毛自体の症状は決して男性だけのものではなく女性にも起こりうる症状だという危機感も女性の方々はある程度持つ必要があるのではないでしょうか。

女性の場合は､50歳以降につむじはげとなるケースが非常に多いです。それは既にお話ししている女性ホルモンの減少に関与します。

FAGAの初期症状（女性型）

FAGAでの初期症状は､分け目が広がったように見えたり､急に抜け毛が増加したりします。また､つむじから段々と脱毛症状が起こり範囲は拡がっていきます。または全体的に均一に薄毛になっていきます。

AGAの初期症状（男性型）

AGAの場合､額の生え際や頭頂部のどちらか、または両方の髪が薄くなるという症状があります。

牽引性（けんいんせい）脱毛症

牽引性脱毛症は､髪の毛の同じ部分に長期的に引っ張る力がかかることでその部分の頭皮に血行不良が起こり、髪の毛が薄くなる脱毛症です。いつも同じヘアスタイルをしている方々など注意が必要です。

円形脱毛症

また女性のつむじはげは､円形脱毛症の可能性があります。10円玉程度の大きさの脱毛斑は突然起こり､脱毛部分と脱毛でない部分が明確になります。

脂漏性（しろうせい）脱毛症

脂漏性脱毛症は､脂漏性皮膚炎が原因で起こる脱毛症です。

脂漏性皮膚炎は皮脂の過剰分泌が原因で頭皮の皮脂が増加し起こります。そこにはマラセチアという皮脂を好む常在菌も関与していることもあります。

つむじはげに悩んでいる女性の割合

実際にはどの程度つむじはげに悩んでいる女性たちがいるのでしょうか。実際にそのような調査をしたデータがありますので紹介したいと思います。

あなたはつむじはげを悩んだことがありますか？

その回答に対してYESと回答したのは､10％程度です。

実際問題この数字はかなり少ないと見ていいでしょう。なぜなのかといえば､つむじはげは自分自身ではなかなか気づけないからです。

自分自身で見づらい点､また実際に薄い状態でも気づきにくい点をあげることができます。

しかし､実際に気づきにくい状態であっても確実につむじはげは進行しているので注意が必要です。自覚を持っていなければなかなか対策とも向きあうことができないでしょう。

また、女性の方々がどのようなつむじはげ対策をしているかの質問です。

特に何もしていないという回答が一番多かったのですが､その次は､育毛剤を使用する､バランスのいい食事をとる､睡眠時間をしっかり確保する、またシャンプーを変える､シャンプーの方法を変えるという順の回答でした。

つむじはげの正しいヘアケア

女性の方々がつむじはげだとわかったら､正しいヘアケアを心掛けるようにしてください。

頭皮を清潔に保つには頭皮の汚れや余分な皮脂のつまりを取り除くことが大事です。

女性の方々は過剰ケアでシャンプーしすぎという傾向がありますので注意してください。そのようなことで必要な皮脂まで取り除いてしまって､皮脂を過剰に分泌してしまうことがあります。

またシャンプー選びも大事です。使用してみてかゆみ､赤い発疹が出ないもの､フケが増えないものを選択してください。

シャンプーの時は髪の毛をいたわり頭皮を傷つけない姿勢が大事です。

シャンプーを手の平に乗せて､泡を十分に作ってから髪に乗せる
洗うときは指の腹を使い、爪で頭皮を傷つけない
洗い終わりはしっかりすすぐ
ドライヤーでしっかり乾かす

頭皮の乾燥が気になる人や、薄毛になる前の予防を検討している人は育毛剤の使用もおすすめです。

まとめ

今回女性のつむじはげについて解説しました。女性がつむじはげになるケースは大変増加しています。

つむじはげだと気づいたら即対策が必要です。またそれ以前の予防も大事同じように大事です。

正しいヘアケア､そして食生活､適度な運動､良質な睡眠を心掛けるようにしてください。